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爱上短裙 夏日轻松拥有翘
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      拥有完美的臀部,无论是何种装束,都会令你加倍自信。臀部丰挺、结实,可令腰部纤细的线条毕露。相反,臀部松垮无弹性,腰部以下则会美感尽失,下半身失去平衡比例,简直要生出视觉罪恶感。要改变这种“有前面没后面”的局势,美体专家为你提供一套简单有效的形体梳理术,但关键还是要从点滴积累,明天就开始实施你的美臀计划吧,不要等到买了新衣服才临时抱佛脚哦。

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  Q:你是否有一个完美的臀部?

  A:理想的臀围比例为身高除以2,再加10厘米。

  ●臀部常见问题

  1、水肿:女性荷尔蒙分泌过多,或是肾脏有病症所致。用手按压臀部,如果压下去没弹性,可能是肾脏方面的问题,而压下去弹性还算不错的话,则可能是荷尔蒙造成的水肿。出现这两种情况可以请教内科医生或者膳食营养专家。

  2、肥胖:饮食不当、运动不够等原因所致。东方男性多为腰部开始到臀部肥胖的“中广型”肥胖,而女性则为臀部开始往大腿、小腿肥胖的“西洋梨型”肥胖,如果你属于此类,就要注意饮食和运动了,也可请教膳食营养专家。

  3、瘦削:主要是体型问题,有遗传方面的原因,与肥胖相比,它又太过纤弱,是没有女人味的臀部,可以用加强营养补充和运动的方丽来改善。

  4、蜂窝组织(橘皮组织):捏起来皱巴巴,一块一块像蜂窝组织,是真皮组织网松弛,弹性不良,淋巴排水功能降低,以致多余的脂肪、水分透过组织网浮出皮面所致,多集中在臀部、臀下褶痕的部位。遇到此种情况,应进行全方位的锻炼和内分泌调整。

  5、肥胖纹(妊娠纹):肌肤表皮一条一条银白色的条纹状组织,常见于生产过后的妈妈们以及胖嘟嘟的女士们。此乃肌肤表皮承受不了急速的体积膨胀而造成胶原纤维断裂所产生的现象。不管是孕后肥胖还是天生肥胖,解救办法就是减肥。

  ●臀部肤质是完美的最高境界

  目标:保养出细致、光润润有弹性的臀部肌肤。

  完美细则

  在湿热的夏季,臀部有时候会出现湿疹,症状是肤痒难耐,即使恢复之后也会遗留深暗色泽,让臀部皮肤变得难看,主要原因是久坐导致的汗热烘炙,让皮肤过敏感染。防止出现这样的皮肤状况,就要注意穿轻爽透气的衣服,棉质或丝质的内裤,不要太紧身,以防臀部勒痕。

  每天清洁臀部的时候,热冷交替地冲淋会让皮肤更紧绷,洗浴之后涂上柔肤水,特别是有清凉修复作用的化妆水,可以让肌肤更润滑,市面上虽然没有专为臀部设计的化妆水,但你可用面部化妆水代替,清洁之后,轻拍在臀部,可有效地为臀部肌肤保湿,并且调节你的汗腺分泌,减少产生臀部湿疹的可能性。

      水肿或肥胖引起的臀部松弛变形和橘皮组织,可以坚持使用傲姿茶薰纤体霜,涂抹后认真按摩20分钟,能够有效的消除赘肉,收紧皮肤,消灭可恶的橘皮组织,让你的臀部紧绷有弹性。

  婴儿般光润润有弹性的臀部会在岁月的演变中和你的脸一样慢慢变老,但只要你能够给予它足够的重视,40岁保持25岁时的样子是可以期待的。

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