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赶走眼袋黑眼圈,夏季护眼技巧
编辑:傲姿 查看次数:1895

  眼袋、细纹、黑眼圈这些难以解决的眼部问题,是每个OL和熬夜族都要面临的危险。干燥天气,压力大加上熬夜原因,很容易让你变成“熊猫眼”,现在就教你几招解决这些眼部烦恼!

  按摩眉心眉尾缓解眼部疲劳

  运动或睡眠不足时很容易出现黑眼圈,按摩能改善血液循环、促进新陈代谢,缓解黑眼圈。因为眼部的眼轮匝肌为环形纤维,所以针对黑眼圈可做环形按摩。

  按摩前,可先涂促进血液循环的傲姿永采舒纹紧致眼霜,然后按摩眼周的攒竹穴(眉头之间稍浅的凹陷)、丝竹空穴(眉尾部分稍稍凹陷的部位)、太阳穴(眉梢和外眼线连 线处向外的凹陷)、印堂穴(两眉头连线中点)、睛明穴(内眼角上方的凹陷处)、鱼尾穴(外眼角)等穴位,使眼周围皮肤血液循环加快,舒通经络。

  预防性按摩一般每次3~5分钟,每天2次;治疗性按摩每次可10~15分钟,每周2~3次。按摩时一定要注意力度,如果用力过大不仅不能促进血 液循环,反而会对眼部肌肤产生伤害,严重的还会产生细纹。当然,消除黑眼圈,需要保证充足睡眠,注意饮食清淡,再就是要加强运动。

  五类果汁,五杯新鲜,为眼部补充充分的营养

  1.A杯(Apple):

  将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打碎,制成营养丰富的果蔬汁。

  2.B杯(Banana):

  将香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎,营养丰富且能补充身体所需的很多能量。

  3.C杯(VitaminC):

  两个猕猴桃、四个橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C,可补充体能而且美容。

  4.G杯(Grapefruit):

  三个柚子剥皮后榨汁,一串葡萄打碎成葡萄汁,再加上两匙蜂蜜,酸酸甜甜别有滋味。

  5.M杯(Mint):

  一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、三片薄荷,一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁,消暑又解乏。

  五种果蔬敷眼法,让你告别熊猫眼

  1、土豆片敷眼法:

  土豆去皮切成约2厘米的厚片,外敷双眼每次5分钟。保湿祛皱效果非常的明显。

  2、热鸡蛋按摩法:

  将鸡蛋煮熟后去壳,用小毛巾包裹住,合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周,可加快血液循环。

  3、涂蜂蜜法:

  在洗脸后勿擦干脸上的水分,让其自然干,然后在眼部周围涂上蜂蜜,先按摩几分种,再等10分种后用清水洗净,水不要擦去使其自然干,涂上面霜即可。

  4、敷酸奶法:

  用纱布蘸上些酸奶,敷在眼睛周围,每次十分钟。美白效果最强,不信你可以试试哦!

  5、苹果片敷眼法:

  将含汁量多的苹果切片,敷双眼每次15分钟。这个办法很有效果哦!

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