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想祛痘成功 需要警惕的生活坏习惯
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    夏天似乎是一个痘痘丛生的季节,一不小心,痘痘就来到你脸上报道了。青春痘生在自己脸上,当然让你担心啦!其实,很多痘痘问题都是你自己的恶习造成的哦!

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    恶习1:频繁洗脸

    频繁洗脸会刺激皮肤排除油脂,会让本来有痘的脸变本加厉!

    恶习2:出汗后懒得擦干

    碱性环境是细菌比较喜欢生长的环境,弱酸性是健康皮肤的象征。排出的汗水是弱碱性的,如果流汗后没有擦干,汗液滞留在脸上,会让细菌有机可乘。

    恶习3:喜欢摸脸和托腮

    很明显,这样的习惯会让细菌感染你娇嫩的皮肤。

    恶习4:不爱吃水果蔬菜爱吃肉

    肉不容易消化,食肉多容易造成多脂肪,也会让皮肤皮脂分泌旺盛。而水果蔬菜却是美容的好东东。

    恶习5:方便面,速食食品

    这些东西会造成便秘现象,而便秘会让毒素拍不出去,紊乱内分泌,所以痘痘就出现了!

    恶习6:喝水少

    要多喝水,才能达到水油平衡。

    恶习7:不按时睡觉

    晚上十一点到早晨七点是睡眠最好的时段。而且晚上十一点到凌晨一点是人体造血最旺盛的时段,如果在这个时段不休息,各脏器供血不足,很容易受到伤害。那么会影响到内分泌,为什么熬夜的人第二天满脸的油,就是这个道理。

    恶习8:不注意床上卫生

    勤洗勤换,干净会让细菌无处下手哦!

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